🔸花粉症②🔸
こんにちは☆
ご覧頂きありがとうございます(^^)
愛知県愛西市
女性が健康で美しくなるための
アロマテラピーサロンRirinia
アロマトリートメント&フィトケア
セラピスト 福田良子です(^^)
今日から３月
寒さも和らいで
春めいた日が続いて
外にお出かけしたくなります
先週辺りから
花粉症の症状が出てる方が
非常に多いです
花粉症の症状は人それぞれで
軽かったり重かったり
皆さん
花粉対策はどういった事をされてますか？
マスクや薬の服用などが
候補に上がると思います
"ここで花粉症とは" なのですが
花粉症ってアレルギーの一種で
私達の免疫機能がめっちゃ頑張ってるんです
ただ
その頑張りが過剰に反応してしまってて
じゃあどうすれば
その反応を小さく出来るかなんですが
私もよくやってしまうんですが
"何かを足す"という行為
もちろん
不足している物を補うのは大事です
ですが
既に身体の中はオーバーワーク気味
なので
何かを減らす
という事をしてみませんか？
例えば
●添加物が入った食品をできるだけ避ける
●お菓子やインスタント食品を減らす
●アルコールの量を減らす
こういったものを減らして
身体の負担を軽減していきましょう
などなど
今の食生活を少し見直してみて
無理なく出来る範囲からやってみるです(^^)
そして
もう一つ大事なのがデトックス
身体に溜まった毒素や老廃物を出す！
出すと言ったら
ここはハーブティの出番です
抗酸化作用もありますし
身体の中の毒素や老廃物を出すにはハーブが一番！
そしてもう一つ
アロマトリートメントや
リラクゼーションでの揉みほぐしです
滞りがちな
リンパの流れや老廃物を流すという作業です
そんなデトックスに
お勧めのコースがこれ！
◆ボディトリートメント
●ボディトリートメント 90分コース ¥8,500
●ボディトリートメント 70分コース ¥6,500
アロマオイルで全身をくまなく丁寧にトリートメントします。
丁寧なタッチングで疲れた身体をほぐし心地よい眠りへと導きます。
またストレスを和らげ、
ゆったりとした時間をお過ごしいただけます
<こんな方にお勧めです>
・リフレッシュ＆リラックスしたい
・常に緊張されてストレスの影響を受けやすい
・疲れているのに寝付きが悪い
・睡眠リズムの乱れを整えたい
・運動後の筋肉の疲れ
・長時間 同じ姿勢をとるお仕事
・身体に溜まった老廃物を出したい
最後まで
お読みいただきありがとうございます！
愛知県愛西市
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