🔸水分補給してますか？🔸
ご覧頂きありがとうございます(^^)
愛知県愛西市
女性が健康で美しくなるための
アロマテラピーサロンRirinia
アロマトリートメント&フィトケア
セラピストの福田良子です(^^)
６月に入り気温も高くなってきてますね
夏日を観測する日も何日かありました
そんな中でマスクをしている弊害か
"喉を渇いた"と感じる事がなく
あまり水分を取らずに1日が終わる
ということがあるかと思います
私はいつも水分を小まめに取るように
していたんですが
先日忙しさにかまけて水分補給が
出来ませんでした
するとその日の夕方に体調が悪くなり
かなりの倦怠感で立っているのも辛く
なりました
本当に水分補給は大事です！
皆さんも喉が渇いていなくても
こまめに水分補給をして
これからの暑さを乗り切りましょう(^^)
※さっぱりした飲み物が欲しくて
今年も金柑のフルーツビネガーを漬けました
最後まで
お読みいただきありがとうございます！
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